モチベが上がる韓国人ダイエット系YouTuber5選!

その他

 

こんにちは、Shioです(^_^)

 

突然ですが、みなさんは夏に向けてダイエットしていますか?

もうすぐ夏本番!やっぱり韓国人モデルやインフルエンサーのような

美ボディに憧れますよね・・なのにモチベ維持が一番大変と言って良いほど続かない・・

そこで今回は「少し太ってきたから気合い入れよう!」という時にわたしがよく観る

韓国人ダイエットYouTuberを紹介します♩

 

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食事管理でダイエットしたい!

 

皆さんがダイエットする時は食事管理と運動、どちらに力を入れますか?

もちろんどちらも重要だと思いますが、どちらも徹底するのは大変ですよね。

ちなみにわたしは食べることがやめられない人なので運動に力を入れる派です・・(笑)

まずは食事管理をメインのダイエット動画を出している韓国YouTuberを紹介します!

 

YOUIS 유이즈

出典:YOUIS 유이즈 https://www.youtube.com/channel/UClROfd2bxkOdMOV01y-e38g

まず紹介するのはYOUIS(ユイズ)ちゃんです♩

お顔がどタイプすぎる・・^o^

ユイズちゃんはダイエットだけではなくメイク動画やルックブック動画も

出しているのですが、ダイエット動画は780万回以上も再生もされています!

出典:YOUIS 유이즈 https://www.youtube.com/watch?v=PILiWIrns1E

運動なしで−8kgのダイエットに成功しているユイズちゃん。

運動が苦手な方にはぜひ、おすすめしたいYouTuberです♪

 

hariya

 

出典:hariya https://www.youtube.com/results?search_query=hariya

 

hariyaさんは食事管理の動画だけをあげているYouTuberです♪

韓国のダイエットYouTuberの方って「本当にダイエット中だよね?」と

思ってしまうほど、たくさんの量を食べますよね(笑) 

低カロリーなものをたくさん食べるダイエット法が個人的に大好きなので

よく観ています(^_^)

本当に美味しそうで、手際がいい&おしゃれなので

ダイエット関係なく楽しく見れること間違いなしです♩

 

出典:hariya https://www.youtube.com/watch?v=khtP7xexaHk

 

運動メインでダイエットしたい!

 

次に運動メインでダイエットしたい方におすすめしたいYouTuberを紹介します♩

 

[이밍TV]iming TV

 

出典:[이밍TV]iming TV https://www.youtube.com/channel/UCzG-piawV5AsSWLmAs9QAWQ/videos

 

imingさんは誰もが憧れるスタイルをしていますよね(^_^)

結構キツイ運動をしていますが、imingさんみたいな腹筋がほしい!

いう方はぜひ、観てみてください♩

 

imingさんが最近リバウンドをしたと動画で話していたので

夏に向けてわたしも一緒に頑張っています!(笑)

 

出典:[이밍TV]iming TV https://www.youtube.com/watch?v=iuufO0nGLqE

 

이지은 다이어트 Jiny diet

 

出典:이지은 다이어트 Jiny diet https://www.youtube.com/channel/UCKEspD9kts44sG5E80kQcjQ

 

Jinyさんはチャンネル登録者数が60万人を超えるほどの人気YouTuberです♪

知っている方も多いのではないでしょうか?

Jinyさんの運動はきつい・・「もうヤダ、もうヤダ」と呟きながら運動してます(笑)

 

Jinyさんの動画は韓国語と英語字幕しかないので難しいという方もいると

思いますが、韓国語勉強にもなるのでおすすめです!

 

出典:이지은 다이어트 Jiny diet https://www.youtube.com/watch?v=3neRUAR5r1c

 

食事管理も運動もしたい!

 

どちらも頑張りたいという方におすすめのYouTuberを紹介します♩

 

율리하루

出典:율리하루 https://www.youtube.com/c/율리하루

 

ユリちゃんはユイズちゃんと同じくメイクやファッション動画も

載せているYouTuberなのですが、

過去に62.8kgから44.5kgのダイエットに成功したそうです♩

 

ユリちゃんの食事制限は決してキツすぎず、

健康的なダイエットだと感じたので皆さんもぜひ実践してみて下さい♩

 

出典:율리하루 https://www.youtube.com/watch?v=o5oMiYKfAfw&t=1s

 

健康的なダイエットを!

 

夏が近づいてきてわたし自身焦っているので「早く痩せたい!

と思いますが、無理せず健康的なダイエットをしましょう〜!(^○^)

 

また更新します〜!

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